Ganteră Kettlebell din Fontă și Bază din Cauciuc - 4 kg ( DECATHLON )

    SEAP
    ID
    DA34698353
    Data
    13 Decembrie 2023
    Valoare
    823,34 RON
    Stare
    Oferta acceptata
    Autoritatea contractanta
    8911791 - SCOALA GIMNAZIALA NR. 1 TILEAGD
    Localitate
    Tileagd, Bihor
    Furnizor
    23727785 - S.C. ROUMASPORT S.R.L.
    Tipul contractului
    Furnizare
    Cod CPV
    37400000-2 - Articole si echipament de sport (Rev.2)
    Descriere:
    Avantaje produs Polivalență Oferă un antrenament complet. Pentru definirea musculaturii şi cardio! Durabilitate Cauciuc foarte rezistent, protecţie împotriva şocurilor şi protecţie pentru sol. Prindere ergonomică Mâner lat pentru prindere cu 1 sau 2 mâini, în funcţie de exerciţiul efectuat. Stabilitate Bază plată, pentru a evita rostogolirea. Informații tehnice Dimensiuni kettlebell Dimensiuni kettlebell 4 kg : - Diametru mâner: 28 mm - Lăţime: 176 mm - Înălţime : 172 mm. - Adâncime: 92 mm. De ce să folosesc gantera kettlebell în antrenamentele mele? Cu gantera kettlebell poți lucra mai multe grupe musculare simultan, pentru un antrenament complet și eficient. Oferă o gamă largă de exerciții, permițând personalizarea antrenamentelor, astfel încât să-ți atingi obiectivele stabilite. Kettlebell se adaptează nevoilor tale, fie că este vorba de pierderea în greutate, îmbunătățirea anduranței sau creșterea performanțelor. De ce are bază din cauciuc? Înveliș din cauciuc, pentru a absorbi șocurile și pentru a împiedica deteriorarea solului. O soluție de calitate pentru un antrenament fără riscuri. Atenție la scăparea ganterei kettlebell Pentru utilizare în siguranță și pentru a nu deteriora solul sau deranja vecinii, folosește un covoraș din cauciuc (referință: 8651539). Cum depozitez gantera kettlebell ? Depozitează gantera la interior, pe un covoraș din cauciuc (ref : 8651539), pentru a evita deteriorarea solului cauzată de umiditate. Stratul din cauciuc ce acoperă fonta
    Achizitii
    58,81 RON
    Cantitate: 14
    Unitate masura: bucata
    Ganteră Kettlebell din Fontă și Bază din Cauciuc - 4 kg ( DECATHLON )
    Avantaje produs Polivalență Oferă un antrenament complet. Pentru definirea musculaturii şi cardio! Durabilitate Cauciuc foarte rezistent, protecţie împotriva şocurilor şi protecţie pentru sol. Prindere ergonomică Mâner lat pentru prindere cu 1 sau 2 mâini, în funcţie de exerciţiul efectuat. Stabilitate Bază plată, pentru a evita rostogolirea. Informații tehnice Dimensiuni kettlebell Dimensiuni kettlebell 4 kg : - Diametru mâner: 28 mm - Lăţime: 176 mm - Înălţime : 172 mm. - Adâncime: 92 mm. De ce să folosesc gantera kettlebell în antrenamentele mele? Cu gantera kettlebell poți lucra mai multe grupe musculare simultan, pentru un antrenament complet și eficient. Oferă o gamă largă de exerciții, permițând personalizarea antrenamentelor, astfel încât să-ți atingi obiectivele stabilite. Kettlebell se adaptează nevoilor tale, fie că este vorba de pierderea în greutate, îmbunătățirea anduranței sau creșterea performanțelor. De ce are bază din cauciuc? Înveliș din cauciuc, pentru a absorbi șocurile și pentru a împiedica deteriorarea solului. O soluție de calitate pentru un antrenament fără riscuri. Atenție la scăparea ganterei kettlebell Pentru utilizare în siguranță și pentru a nu deteriora solul sau deranja vecinii, folosește un covoraș din cauciuc (referință: 8651539). Cum depozitez gantera kettlebell ? Depozitează gantera la interior, pe un covoraș din cauciuc (ref : 8651539), pentru a evita deteriorarea solului cauzată de umiditate. Stratul din cauciuc ce acoperă fonta poate fi sensibil la umiditate. Ideie de antrenament de la antrenorul nostru (1/2) Ia 1 min - 1 min 30 pauză de recuperare între fiecare serie. Idei de exerciții: - Genuflexiuni cu gantera Kettlebell la piept: 3 serii a câte 12 - 15 repetări - Îndreptări românești în poziție sumo cu Kettlebell : 3 serii a câte 12 - 15 repetări - Flotări pe genunchi: 3 serii a câte 12 - 15 repetări - Tracțiuni cu elastic: 3 serii a câte 12 - 15 repetări - Plank pe coate: 3 serii a câte 20 - 40 secunde Recomandările antrenorului (2/2) Începe cu cel mai mic număr de repetări, cu 2 repetări de marjă (nu realiza repetări până la eșec). Adaugă o repetare în fiecare săptămână, până ajungi la cel mai mare număr de repetări din serie. Apoi crește greutatea, începând cu cel mai mic număr de repetări, până ajungi la cel mai mare număr de repetări din serie.