Ateliere de gestionare a emoțiilor și a stresului - Proiect Croaziera emoțiilor

    SEAP
    ID
    DA33974100
    Data
    08 Septembrie 2023
    Valoare
    105.000 RON
    Stare
    Oferta acceptata
    Autoritatea contractanta
    36389716 - ASOCIATIA TAXIUL CU BOMBOANE
    Localitate
    Bucuresti, Bucuresti
    Furnizor
    38188077 - S.C. MOLECULE EVENTS S.R.L.
    Tipul contractului
    Servicii
    Cod CPV
    80500000-9 - Servicii de formare (Rev.2)
    Descriere:
    Tematica atelierului de gestionare a emoțiilor și a stresului va fi următoarea: ABC-ul originii emoțiilor și comportamentului; Autoanaliza propriului ABC; Identificarea credințelor și monologurilor noastre interioare irațional; Conștientizarea și recunoașterea emoțiilor; Tratarea conflictelor interne/cu familia/cu mediul;Coping-ul și caracteristicile acestuia;Disonanța emoțională și reglarea acesteia;Diminuarea vulnerabilității și a reactivității; Autocontrolul; Motivația;Empatia;Abilitățile sociale;Tehnici de gestionare a emoțiilor negative(biologice și senzoriale);Tehnici de recunoaștere și combatere a anxietății și a depresiei;Conflictul și rezolvarea acestuia; Imaginea proprie și automotivarea; Legătura dintre respirație și psihic; ABCDE autoanaliză și îmbunătățire a relațiilor cu persoanele dificile. Cursanții vor dobândi noțiunile teoretice ale acestui curs dar pentru a amplifica efectul, vor parcurge diverse chestionare și exerciții. De asemenea, prezentările vor fi interactive pentru a nu plictisi. Pentru fiecare capitol din tematică beneficiarii se vor opri la final și vor fi implicați într-un exercițiu, pentru a înțelege practic despre ce este vorba și cum se aplică ceea ce au descoperit la atelier. e vor oferi de asemenea exemple multiple despre analiza ABC-ului emoțiilor și ABC-ul furiei, după care cursanții își vor autonanaliza ei aceste sentimente pentru a asimila cât mai multe cunoștințe despre aceste concepte. Toate aceste activități interactive, se vor petre
    Achizitii
    350 RON
    Cantitate: 300
    Unitate masura: bucata
    Atelier de Gestionare a Emoțiilor și a Stresului
    Tematica atelierului de gestionare a emoțiilor și a stresului va fi următoarea: - ABC-ul originii emoțiilor și comportamentului - Autoanaliza propriului ABC - Identificarea credințelor și monologurilor noastre interioare iraționale - Conștiința de sine - Conștientizarea și recunoașterea emoțiilor - Tratarea conflictelor interne/cu familia/cu mediul - Coping-ul și caracteristicile acestuia - Disonanța emoțională și reglarea acesteia - Diminuarea vulnerabilității și a reactivității - Câștigarea respectului de sine - Autocontrolul - Motivația - Empatia - Abilitățile sociale - Inteligența emoțională - Tehnici de gestionare a emoțiilor negative(biologice și senzoriale) - Tehnici de recunoaștere și combatere a anxietății și a depresiei - Conflictul și rezolvarea acestuia - Imaginea proprie și automotivarea - Legătura dintre respirație și psihic - ABCDE autoanaliză și îmbunătățire a relațiilor cu persoanele dificile. Cursanții vor dobândi noțiunile teoretice ale acestui curs dar pentru a amplifica efectul, vor parcurge diverse chestionare și exerciții. De asemenea, prezentările vor fi interactive pentru a nu plictisi. Pentru fiecare capitol din tematică beneficiarii se vor opri la final și vor fi implicați într-un exercițiu, pentru a înțelege practic despre ce este vorba și cum se aplică ceea ce au descoperit la atelier. Se vor oferi de asemenea exemple multiple despre analiza ABC-ului emoțiilor și ABC-ul furiei, după care cursanții își vor autonanaliza ei aceste sentimente pentru a asimila cât mai multe cunoștințe despre aceste concepte. Toate aceste activități interactive, se vor petrece alături de un trainer cu experiență, plăcut, într-un cadru relaxant pentru beneficiari.