Aparat biceps -scott 670
SEAPIDStare
DA23151946
Data28 Mai 2019
Valoare10.250 RON
Oferta acceptata
Autoritatea contractantaLocalitateBrasov, Brasov
FurnizorTipul contractuluiFurnizare
Cod CPVDescriere:Detalii tehnice:
Dimensiuni: 120x80x170 cm
Greutate: 190 kg
Panou control greutati standard: 105 kg
1. Pentru un astfel de exercitiu aveti nevoie de un aparat cu bara culisanta si banca Scott. Aseaza-te la aparat si prinde bara cu o priza in pronatie.
2. Sprijina-ti coatele pe suportul inclinat, inspira si ridica bara pana cand bratele devin aproape perpendiculare pe sol. Expira pe masura ce te apropii de finalul miscarii.
3. Lasa bara sa coboare intr-un ritm lent si controlat. Cand ajungeti in pozitia de „Start„, nu lasati bratele sa se intinda complet. In felul acesta puteti evita suprasolicitarea articulatiei cotului.
4. Repetati miscarea pana ce termini setul. Executa 4 serii a cate 12 repetari.
Achizitii10.250 RON
Cantitate: 1
Unitate masura: bucata
Aparat biceps -scott
Detalii tehnice:
Dimensiuni: 120x80x170 cm
Greutate: 190 kg
Panou control greutati standard: 105 kg
1. Pentru un astfel de exercitiu aveti nevoie de un aparat cu bara culisanta si banca Scott. Aseaza-te la aparat si prinde bara cu o priza in pronatie.
2. Sprijina-ti coatele pe suportul inclinat, inspira si ridica bara pana cand bratele devin aproape perpendiculare pe sol. Expira pe masura ce te apropii de finalul miscarii.
3. Lasa bara sa coboare intr-un ritm lent si controlat. Cand ajungeti in pozitia de „Start„, nu lasati bratele sa se intinda complet. In felul acesta puteti evita suprasolicitarea articulatiei cotului.
4. Repetati miscarea pana ce termini setul. Executa 4 serii a cate 12 repetari.